6 abitudini alimentari “sane” da dimenticare

Un video che contribuisce a sfatare 6 miti legati a presunte “sane” abitudini alimentari. Si parte dal fatto che la maggior parte delle persone che dicono di essere allergiche al glutine in realtà *NON* lo sono, fino alle uova che *NON* aumentano il colesterolo (un adulto può mangiarne fino a 7 a settimana senza particolari rischi) e, in generale, che la moderazione è di gran lunga più salutare della privazione. http://www.techinsider.io/healthy-foods-debunked-myths-2016-1

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